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银耳莲子汤能天天喝吗？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳汤天天喝也是可以的，但要注意适量，尤其是糖的摄入，银耳能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能的作用，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。

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