问题分析：冻僵不宜多吃茭白意见建议：冻僵不宜多吃茭白。茭白的营养价值丰富，有“水中参”之称，能补充多种必需的营养物质，但是茭白的属性偏寒凉，冻僵后不宜过多食用。
宜吃温热的食物，如生姜红糖水，桂圆红枣水，花椒姜汤，能促进血液循环，可以用温开水泡脚，能缓解冻僵。
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