如果便秘了,大便不能拉出来,建议在这段时间内适当服用一些通便药,或者也可以外用一些肠道润滑药帮助排便。也可以服用一些益生菌。
避免长时间蹲在马桶里,或者长时间坐着。适当的锻炼也有助于排便。
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