摇晃头就疼，不晃就有时候一阵阵疼，尤其是

你好，很高兴能够为您解答，这种情况如果长期的睡眠不足只是偶尔的早睡是调理不过来的。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律富有营养，多吃新鲜水果蔬菜，祝您健康。

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