你好,其实两者的效果差别不大,服用哪一种都可以。感冒后可多喝开水,注意休息、保暖。苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
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