早上痰里有一点血，一下就没事了。

问题分析：这种情况可能是有咽峡炎上火，缺乏维生素C，气候过于干燥寒冷等因素都有影响的。如果没有咽痛，咳嗽等症状，一般不会严重的。

可以口服清热解毒之类的药物以及补充维生素c片。指导建议：可以进行这方面的调理观察，多喝水，保持室内湿度以及温度，如果没有持续加重就没有危害的。