你好。平时要多锻炼啊，饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜。
孩子经常生病是本身的抵抗力低下是有直接的关系。可以选择口服倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）来进行调理才是可以。
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