你好,根据你提供的情况考虑,抑郁症的患者一般是不建议通过阅读书籍来帮助疾病恢复的,建议患者通过身体锻炼或户外活动来帮助疾病的恢复.建议坚持每天身体锻炼,同时坚持药物治疗,在疾病有反复或是不适时及时和主治大夫沟通交流,千万不要自己随意更高药物的使用量等,持之以恒治疗会有好的效果的
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