脾虚的话是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。
常常表现为食后或午后腹胀,精神疲倦等,建议你平时吃些补脾益气,醒脾开胃消食的食品,例如山楂啊,薏米啊,山药啊,等这些。
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