下眼皮老跳.如何按摩

病情分析：你好。导致眼皮跳的原因比较多。常见的如眼疲劳，睡眠不足，习惯熬夜，长时间的面对电脑或者手机导致眼睛疲劳过度引起。

另外就是眼部的一些慢性炎症刺激眼部神经引起眼皮跳。意见建议：注意休息，防止眼疲劳，保证睡眠充足，饮食方面好好调理，清淡些，少吃辛辣、油炸等刺激的食物。

多吃些新鲜蔬菜、水果。可以适当给眼睛做些局部按摩或者采取热敷，可以改善。