问患者提问

膝关节扭伤半月板损伤，胫骨，髁骨挫伤多长能休好？

膝关节扭伤半月板损伤，胫骨，髁骨挫伤多长能休好？我于5月1日右膝关节扭伤半月板损伤，胫骨，髁骨挫伤，关节腔积液，副韧带损伤口服治伤胶囊，接骨片在家休息静养一个月，现关节还在肿，股四头肌有萎缩，站立时关节部位充血，我这种情况可以休好吗？请问现在可以锻炼股四头肌吗？应该怎样锻炼？口服治伤胶囊，接骨片在家休息静养一个多月还没好。请问能休好吗？有什么好的治疗方法吗？现在可以锻炼股四头肌吗？应该怎样练

提问时间：2020-03-16

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，您这种情况最好是石膏托外固定，这样膝关节更加稳定。您可以在家中休息时进行膝关节股四头肌的等长收缩。这样可以锻炼股四头肌，可以避免股四头肌的萎缩。
您好，您现在已经有一个半月时间，您可以锻炼股四头肌，但是还是建议您不要负重，您可以站在床边，下垂小腿，然后上抬小腿。
锻炼股四头肌，可以口服一些活血化瘀的药物治疗，抬高患侧肢体，活动后肿胀时可以冷敷，建议口服氨基葡萄糖胶囊治疗。

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