您好，这个年龄，往往还是肌肉劳损可能性大，和劳累或者长时间坐着弯腰低头的有关系。疼痛不厉害的话，最近不要长时间坐着，适当休息，口服芬必得和氯唑沙宗试一试；
如果很厉害或者长时间不好，到医院拍个片子看看
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