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我为什么和陌生人说话会紧张

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好；碰到陌生人的时候学会调节自己的心态，首先把自己放在一个很高的位置，假装他是自己最熟悉的人。学会多看对方的眼睛，自然就放松很多

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