我今天献血晚上就睡不着，为什么

心理分析：您好，规律生活中某一事件，在我们的潜意识当中对我们都会造成或多或少的情绪影响，如兴奋不已，悲观失望等，这些突如其来的情绪会对我们的做事以及睡眠造成影响。

心理指导：献血是一件自豪的事，自己潜意识里可能有这种兴奋、快乐的情绪，也许这种积极的情绪还会影响自己一段时间，让自己心情愉悦，做事也许也有动力，所以不要担心，另外自己可以通过自我调整来改善睡眠质量，如跑步，增加白天活动量，听音乐等。

祝您好人一生平安！