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如何去除身体内的湿气

如何去除身体内的湿气？希望医生能给出相应的建议，谢谢！湿气

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝菠萝汁，祛湿热的水果最好就是吃菠萝，即可消肿、祛湿、醒酒益气，又可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症指导意见你可常食南瓜、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等，这些都是很好的祛湿热食物

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