问患者提问

更年期综合症的预防

为什么人一到适当的年龄就会有更年期呢，更年期真可怕啊，请问有没有人知道更年期综合症的预防？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人一到更年期，心情浮躁，总是想发脾气，看着什么都不顺眼，这就是所谓的神经功能紊乱。首先在心理上要保持良好的心态，遇事不烦不躁，在饮食上要选择一些低盐低糖低脂肪的食物，多吃点清淡的东西，多喝水其次睡眠时间要充足。

相关问题