我的右胳膊抬不起来，很吃力，并且咔咔作响

您好，可能是肩袖损伤或者关节软骨损伤，导致肩关节无力抬起，也可能形成了肩周炎，肌肉粘连无法抬起。指导意见需要进行核磁共振检查，如果关节软骨损伤，就属于类似于关节炎的疾病，需要关节镜治疗如果是肩袖损伤，需要手术。

因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！