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失眠怎么调理

三晚前开始睡不着一整夜睡不着带有呼吸短促,感觉不到一点点睡意,大脑处于空白时维持不了几秒,偶尔睡着做噩梦醒不过来,白天也不瞌睡就是没精神
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好根据你的描述可能是检查神经衰弱引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑紧张,晚上不喝浓茶咖啡酒,口服黛力新,佐匹克隆,安神补脑液治疗

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