首先要检查清楚孩子力气小的原因是什么,是休息不好、营养不良还是疾病所致?如果是疾病所致,并不是食补就能解决问题,必须针对病因治疗,如果只是单纯的营养不良,平时可以给孩子吃些开胃的东西增加食欲,多吃鱼类肉类鸡蛋补充蛋白质,骨头汤可以补充钙,还要吃水果蔬菜保证营养均衡,多运动增强体质。
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