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我是一名高二的体特生，身体肌肉力量不怎样，所以想吃蛋白质粉增

我是一名高二的体特生，身体肌肉力量不怎样，所以想吃蛋白质粉增大肌肉并增加肌肉力量，这样可以吗。运动员吃什么蛋白质粉好。谢谢医生

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！蛋白质粉多为植物蛋白，还不如平时的肉蛋奶的蛋白质好，因此，您专门服用蛋白质粉是没有多大作用的。

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