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怀孕初期睡不好觉难受怎么办

怀孕不久，最近我睡觉老是睡不好，很难受，怀孕初期睡不好觉难受怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是怀孕初期体内激素水平紊乱，而造成的睡眠质量不好。可以用一些安神补脑的孕妇产品，平时注意保持心情愉悦，不要有太多的思想压力和精神负担，多到户外散散步，这样都可以缓解症状。

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