象你这样的情况应该是末梢血液循环不良或末梢神经炎等导致的，建议最好是去医院检查一下。当疼痛比较明显时，可以在痛点作局部封闭，能较快地缓解症状。
平时应该选择软底有吸震效果的鞋子，多做点蹲下起立的运动，对改善你的情况很有好处的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
