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跑步后开始疯长肌肉，大腿小腿都有好多

肌肉跑步后疯长，初三的时候开始现在高一长得更多了，不知道该怎么减，大腿小腿都有

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样子的话，就不可以再用的，注意饮食清淡的，还有每天可以蹲马步的可以蹲马步的，这样子比较好的，还有按摩和拉伸的，还有可以用瘦身霜的，这样子比较好的。

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