你好，根据你的描述，你是想知道身高1.66体重112怎样才能减肥。指导意见你好，其实减肥运动也不难。一般来说建议你是采取快走是比较适合你的。
没有那么累可以坚持的。每天三十分钟以上为好，其次是注意不要吃零食注意饮食上多吃青菜水果少吃肉食。
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