指导意见：没问题 小伙子，你的 年龄没问题 d
1、体育锻炼，必须的，每天体育锻炼一个小时，改善你的体质必须的
2、低盐低脂饮食多食蔬菜水果
3、口服六味地黄丸 口服一个月的时间
4、充足睡眠必须的慢慢调整，慢慢好转的 没问题 的体育锻炼是关键
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