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晚上睡觉口苦是怎么回事

我一直都有睡前刷牙的习惯，睡醒之后老是觉得嘴巴里面涩涩的，想知道晚上睡觉口苦是怎么回事？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉口苦，是胃火重引起的，睡前不要吃太多的食物，应该喝一杯温水。平时应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，少油腻，也不要吃煎炸烧烤类，每餐吃的不要过多，要少量多餐。
经常用金银花，菊花泡水喝。

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