乳房里长了个长长的硬东西，是长

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生多见于25--45岁的女性.意见建议：根据个人经验女性要调整好心情很关键而且是太关键了，调理内分泌，必要的时候做B超检查.平时要自已检查.一年一次体检。