心情烦躁，脾气大，容易上火，性格急躁

从怀孕后发现脾气就变得急躁起来，现在孩子一岁了，我还是改不了这个习惯，一点点小事心就很烦，就会发火，感觉心里容不了一点点东西，以前脾气不怎么好，但多多少少也会忍，不知道这是怎么了，我很想改掉这个坏脾气，可又不知道该怎么办，因为上环了，身体一直不是很好，吃饭没胃口都瘦了十几斤了，大家都说是因为环的原因，我想过段时间就不上班了，休息时间把环拿掉，可是我觉得脾气躁还是需要治疗的，希望给予我帮助，谢谢！