你好：手脚冰冷，睡眠不好，可以喝当归黄氏红枣枸杞一

病情分析：你好，从中医的理论辩证分折，一般手脚冰冷的人多为脾胃虚寒，脾胃虚寒会引起气虚，气虚而同症血虚。所以使手脚未端的血液循环过差或手脚天冷时易出汗而凉。

意见建议：当归可补血，黄芪补气，红枣枸杞属于仿温性的药性，基本可以用来补气血，但是建议还是先健脾胃并补气血可能会更好，最好请医生切脉后用方效果会好点/