我现在身高170，体重58KG，请问怎样

问题分析：您好，你的体重指数是20.06，18.5-24是正常范围，您的身材很好了已经。而且是健康的。肥胖的形成是摄入太多的热量，不能及时消耗，积存体内而引起的，所以减重唯一有效且科学的方法是控制热量的摄入和运动增加消耗意见建议：如果还要减重建议制定饮食计划和运动计划，保证营养的情况下，增加消耗。

健康是第一位的哦