蹲久了，背部酸痛，请问是什么原因

这种情况如果是下蹲时间过长引起腰背部的疼痛一般背部的肌肉韧带的过度牵拉引起的紧张渗出导致的疼痛。时间长了会引起筋膜炎等并发症的。

建议尽量休息，避免长期的久坐弯腰，下蹲引起肌肉韧带的过度的牵拉。可以服用氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。稳定后做热敷，理疗等康复治疗。