吃干果多了不消化胃里很难受怎么办？

你好，根据你描述的情况主要考虑为消化不良。指导意见因为干果属于不易消化的食物，所以吃多了就会造成消化不良的症状。

建议你可以服用助消化药物如多酶片+维生素B1片+健胃消食片+吗丁啉片等药物进行治疗。注意休息，多喝开水，不要吃不易消化的食物，多吃蔬菜水果。

规律饮食，不吃辛辣刺激生冷食物。祝你健康！