肩膀下垂怎么办？是不是缺什么营养导致的

我手淫4年多了。记得没手淫的时候人帅女生看我的好多。自从手淫一年多后发现人在怎么帅看我的人也不多，手淫第3年的时候发现看我的人越来越少，当时也没注意自己的肩膀下垂原因导致难看。直到去年年低才发现肩膀是那么的下垂。现在更难看了。 首先我绝对没有不良姿势和用肩膀做事的 不良习惯。 我估计绝对是缺什么营养导致下垂的.曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问这种情况可以通过什么方法解决。或者补充什么营养？ 专家来啊