脚最近老抽筋

有可能是你睡觉的时候冻着了，一般半夜抽筋会疼醒，而且白天会有一定的痛感，如果经常抽筋，说明你是缺钙了，得吃点药补补平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；

或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。