掉头发，头发好像在头上长不牢，一碰就掉下

你好，根据你的描述呢，你目前的情况呀考虑主要还是由于缺乏微量元素的问题以及肾虚的问题造成的这样的话呢，目前的症状我建议你首先是需要服用适当的多种维生素类的药物配合补肾中成药比如养血生发胶囊来进行治疗一段时间试试的，另外得注意加强营养，避免用脑过度合理安排作息时间才可以哦。