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消化不良引起便秘如何治疗

我的消化这段时间有点不好，有点消化不良，去厕所的时候经常容易便秘，让我非常的难受，消化不良引起便秘如何治疗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化不良引起的便与进吃的食物量少，食物缺乏纤维素和水分不足，缺少运动有关，建议改变饮食习惯，按时就餐，多吃粗纤维，润肠通便的食物，少吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，多喝水，多活动，养成每天排便的习惯。

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