问题分析:根据你的描述,结合你目前的情况,是脾胃湿热引起的胃肠道功能紊乱造成的。意见建议:这种情况下建议你饮食忌生冷辛辣刺激性和油腻食物 ,多吃蔬菜和谷类等清淡易消化食物,多饮水,注意休息,饮食作息规律,劳逸结合,慢慢就会好起来的。
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