骑了几天自行车小腿突然变粗变硬

你好你现在处于生长发育期身体的器官都是在发育的腿变粗和你发育有关同时变硬是经常骑车锻炼的原因经常锻炼的人身体结实如果你想瘦腿可以采取下面的方法1避免久站或坐应经常让脚做抬高放下运动可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯如散步快走骑脚踏车跑步或跑步机等.3.养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势并维持膝盖弯曲如此可促进腿静脉血液循环。