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从小头发就很少，头皮不干不油但就是掉发。本来头发就少还掉的厉

从小头发就很少，头皮不干不油但就是掉发。本来头发就少还掉的厉害，很担心以后掉秃了，这样才能防止掉发呢？怎样才能使头发变多呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

缺锌的症状主要有头发稀少发黄，多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

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