以前一次扭伤、去医院拍过腰椎CT、显示无明显异常、就给开了半

以前一次扭伤、去医院拍过腰椎CT、显示无明显异常、就给开了半个月活血止痛的药和外用扶他林、因为没在意没有及时卧床修养、导致严重了、弯腰刷牙都坚持不下来、从扭伤四个月开始重视起来、所有工作都停了、每天坚持热敷、烤电、到现在已经理疗快五个月了、状况有好转、但是没痊愈、听人说中华跌打丸这个药、我想问一下、像我这个情况扭伤这么久了还有必要吃一下试试吗？还有人跟我说中医拔血罐这个方法、有必要去吗、会加快好转吗？