你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为寒的症状，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜。
泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳。
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