喝绿茶是有利于身体健康的，因为绿茶当中含有维生素c，e等抗氧化的成分，它能够使肌肤更加的紧实和有弹性。喝绿茶还有减肥的作用。
但是，喝茶要喝淡一些的，如果太浓的话，就会对铁的吸收发生了阻碍，容易造成缺铁性贫血。
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