红豆薏米水什么时候喝最好

红豆薏米水最好是在吃饭前的时候食用，对于女性来说，月经刚刚开始或结束时食用，因为红豆薏米水具有很好的补充气血的能力，在吃饭前食用还能加强肠道的活动，提高吸收能力，还有开胃的效果。

对于月经刚刚开始和结束的女性来说，红豆薏米水可以很好的补充气血，缓解月经带来的痛苦。红豆薏米水还有改善湿气的作用，可以用来治疗湿疹，食用够不要劳累熬夜。