调整饮食结构，构建轻松饮食氛围，吃饭时尽量不要看电视、看书等，以免影响孩子进食，很多孩子都喜欢点心零食，不要选择很咸、很辣的零食，那些会严重影响孩子的消化功能。
当孩子出现挑食厌食的情况，家长应该多陪着孩子吃饭，对他们多加鼓励。
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