肾阴虚，肝火旺怎么办

易上火，口干和饮食因素密切相关，多尿要排除是泌尿系的感染。长痘痘多和内分泌失调相关，可以从生活上进行调理。指导意见建议你平时注意保持情绪舒畅，以免心理因素对内分泌的干扰。

饮食上注意清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，并且保持大便通畅。洗脸时可以用温开水清洗，不要用刺激性大的洗面奶。