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有没有什么食物能抵抗感冒

提问时间：2020-06-07

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，平时您可以多吃一些坚果类的食物，多吃蔬果，清淡饮食，加强营养，多吃一些蛋白含量高的食物和豆制品，平时加强体育运动，增强自身的体质，不要熬夜，养成良好作息规律，都有利于抵抗力的增强，如果我的回答对你有所帮助，麻烦对我的服务进行评价。

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