首先,不要抽烟,不要喝酒,忌生冷的食物,注意按时休息,不要太累了,可以多吃鸡蛋,产妇吃的菜少放盐,卧床的时间越长对身体越有利,满月后才能洗头洗澡、刷牙,室内门窗紧闭,不通风,产后一天甚至几天后才开奶,满月即可恢复性生活,要爱护自己和身体。
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