您好,从您情况来看,腰肌劳损的可能大些,但最好还是到医院看,拍个片做个确诊,然后再做具体治疗。腰肌劳损建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗,可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状。
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