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每天吃高梁面和玉米面会发胖吗

您好！白面一碗高梁面两碗（或玉来这面两碗）拌在一起和面做窝窝头，每天早上吃一个玉米面的窝窝头，晚上吃一个高粱面的窝

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃高梁面和玉米面也有可能发胖。因为这些杂粮食品在体内也会转变为脂肪，关键是要做到“不饿不吃，饿了少吃，才不会发胖。

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