问题分析：你好，这种情况考虑是腰部肌筋膜炎，一般是由于不良姿势生活习惯引起的肌肉劳损意见建议：做一下热敷，按摩，理疗，贴膏药或者外涂扶他林软膏，口服西乐葆，氯唑沙宗一周。
平时不久坐，不弯腰用力，平时坚持做腰背肌锻炼
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